Zutaten ( Blumenkohl-Brokkoli-Gemüse mit cremiger Käsesauce ) :
1 Blumenkohl, klein, 750 g
400 g Brokkoli
200 g Möhre(n)
200 g Schinken, gekocht
50 g Butter
30 g Mehl
250 g Sahne
0,12 Liter Milch
120 g Käse, gerieben
Salz
Pfeffer
Muskat
Zubereitung ( Blumenkohl-Brokkoli-Gemüse mit cremiger Käsesauce ) :
Den Strunk des Blumenkohls herausschneiden und die Blätter entfernen. Den Kopf in Röschen teilen, waschen und abtropfen lassen.
Den Brokkoli waschen und abtropfen lassen. Blätter entfernen. Die Röschen vom Strunk trennen, die Stiele etwas kürzen, kreuzweise einschneiden und nur die Stiele schälen. Die Möhren putzen und fein würfeln. Schinken in Streifen schneiden.Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen und Blumenkohlröschen darin 3 Minuten garen. Dann die Möhren und Brokkoliröschen zugeben und zusammen weitere 7 Minuten garen. Abgießen und abtropfen lassen.
Den Ofen auf 200 Grad vorheizen. Die Butter in einem Topf zerlassen, das Mehl zugeben und hell anschwitzen. Mit Sahne und Milch aufgießen, ständig rühren und 3-4 Minuten köcheln lassen. Den Käse unterrühren. Würzen und 2-3 Minuten köcheln lassen.
Das Gemüse in eine Auflaufform geben, mit dem Schinken bestreuen und mit der Käsesoße übergießen. Im Ofen bei 180 Grad Umluft etwa 15 Minuten knusprig überbacken.
Blumenkohl-Brokkoli-Gemüse mit cremiger Käsesauce
Zutaten
- 1 Blumenkohl klein, 750 g
- 400 g Brokkoli
- 200 g Möhre n
- 200 g Schinken gekocht
- 50 g Butter
- 30 g Mehl
- 250 g Sahne
- 0,12 Liter Milch
- 120 g Käse gerieben
- Salz
- Pfeffer
- Muskat
Anleitungen
- Den Strunk des Blumenkohls herausschneiden und die Blätter entfernen. Den Kopf in Röschen teilen, waschen und abtropfen lassen.
- Den Brokkoli waschen und abtropfen lassen. Blätter entfernen. Die Röschen vom Strunk trennen, die Stiele etwas kürzen, kreuzweise einschneiden und nur die Stiele schälen. Die Möhren putzen und fein würfeln. Schinken in Streifen schneiden.Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen und Blumenkohlröschen darin 3 Minuten garen. Dann die Möhren und Brokkoliröschen zugeben und zusammen weitere 7 Minuten garen. Abgießen und abtropfen lassen.
- Den Ofen auf 200 Grad vorheizen. Die Butter in einem Topf zerlassen, das Mehl zugeben und hell anschwitzen. Mit Sahne und Milch aufgießen, ständig rühren und 3-4 Minuten köcheln lassen. Den Käse unterrühren. Würzen und 2-3 Minuten köcheln lassen.
- Das Gemüse in eine Auflaufform geben, mit dem Schinken bestreuen und mit der Käsesoße übergießen. Im Ofen bei 180 Grad Umluft etwa 15 Minuten knusprig überbacken.