Zutaten Brokkoli mit Frischkäse Zubereitung Brokkoli mit Frischkäse Das Öl in der Pfanne erhitzen, die Schinkenspeckwürfel darin leicht anbraten, dann…
ZUTATEN Low Carb Flammkuchen 250 g Magerquark 4 Eier 300 g Reibekäse 200 g Creme fraiche N.b. Schinken, Speck, Zwiebel,…
ZUTATEN Low Carb Möhrenkuchem ZUBEREITUNG Low Carb Möhrenkuchem Eier mit Salz schaumig schlagen, die trockenen Zutaten miteinander mischen und zusammen…
Zutaten für 4 Stk: Schinken-Käse Fladenbrot (Oopsies) Zubereitung Schinken-Käse Fladenbrot (Oopsies) Den Backofen auf 150 Grad Umluft vorheizen und ein…
Für 4 Portionen benötigt ihr: Gefüllte Paprikaschoten mal anderes Zubereitung: Gefüllte Paprikaschoten mal anderes Offen auf 200 Grad Ober-/ Unterhitze…
Zutaten Fitness Hackbällchen Toskana Zubereitung Fitness Hackbällchen Toskana Hackfleisch mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen(wer mag noch knobi, Thymian,…
Darf ich euch vorstellen: Mein low carb – eiweiß tiramisu Selbst mein Freund ist vollauf begeistert davon, obwohl er beim…
ZUTATEN Blumenkohl-Hack-Auflauf ZUBEREITUNG Blumenkohl-Hack-Auflauf Blumenkohl putzen und in Röschen teilen. Anschließend ca. 15 Minuten im Salzwasser garen. In der Zwischenzeit…
ZUTATEN: Low Carb Gemüsereis ZUBEREITUNG: Low Carb Gemüsereis Das frische Gemüse und die Frühlingszwiebeln kleinschneiden. In einem kleineren Topf etwas…
ZUTATEN Einfache muffins mit Joghurt ZUBEREITUNG Die Eier trennen und das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen. Die restlichen…
Golabki – polnische Kohlrouladen mit Tomatensoße Zutaten für die Rouladen: Polnische Kohlrouladen Zutaten für die Tomatensoße: 600g Tomatenpürre 1El LC-Mehl…
Zutaten Low Carb Käsekuchen Zubereitung Eier trennen, Eiweiß steif schlagen. Alle anderen Zutaten mischen, anschließend Eiweiß vorsichtig unterheben. Springform mit…