Zutaten Sommerlicher Nudelsalat
- 250 g Nudeln, z.B. Fusilli
- 250 g Cocktailtomaten
- 2 Frühlingszwiebel(n), nach Geschmack auch mehr
- 250 g Feta-Käse
- 150 g Tomate(n), getrocknete in Öl
- 100 g Oliven, schwarze, in Scheiben geschnitten
- 1 m.-große Zucchini
- 2 EL Sonnenblumenkerne oder Körner-Mix
- 8 EL Balsamessig, heller
- 8 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- Oregano
- Knoblauch
- 100 ml Wasser
- 1 TL Gemüsebrühe
- 1 TL, gestr. Senf
- Süßstoff, flüssiger
Zubereitung Sommerlicher Nudelsalat
Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen, abgießen und abkühlen lassen.
In der Zwischenzeit die getrocknete Tomaten klein schneiden. Die frischen Tomaten vierteln. Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden, dabei auch einen Teil von den grünen Stängeln mit verwenden. Fetakäse würfeln. Die Zucchini waschen und in kleine Würfel schneiden.
Etwa 3 EL Öl aus dem Glas der getrockneten Tomaten in eine Pfanne geben und erhitzen. Die Zucchiniwürfel bei mäßiger Hitze in etwa 5 Min. weich dünsten.
Die Nudeln in eine Schüssel geben und die geviertelten frischen Tomaten, getrocknete Tomaten, Frühlingszwiebelringe, Olivenscheiben, Fetawürfel und die Sonnenblumenkerne dazugeben. Die Zucchiniwürfel mit dem Öl aus der Pfanne noch warm über den Salat geben.
Für das Dressing Wasser, Essig, Öl, Gemüsebrühe, Senf, Süßstoff und die Gewürze miteinander mischen und über den Nudelsalat geben. Alles gut vermengen und mindestens 1 – 2 Std. ziehen lassen.
Je nach Geschmack kann man auch etwas mehr Essig oder Öl verwenden. Man kann den Salat gleich servieren, aber es schmeckt viel besser, wenn er durchgezogen ist.
Schmeckt sehr gut zu Gegrilltem oder einfach mal als Alternative zu den Nudelsalaten mit Mayonnaise.
Sommerlicher Nudelsalat
Zutaten
- 250 g Nudeln z.B. Fusilli
- 250 g Cocktailtomaten
- 2 Frühlingszwiebel n, nach Geschmack auch mehr
- 250 g Feta-Käse
- 150 g Tomate n, getrocknete in Öl
- 100 g Oliven schwarze, in Scheiben geschnitten
- 1 m.-große Zucchini
- 2 EL Sonnenblumenkerne oder Körner-Mix
- 8 EL Balsamessig heller
- 8 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- Oregano
- Knoblauch
- 100 ml Wasser
- 1 TL Gemüsebrühe
- 1 TL gestr. Senf
- Süßstoff flüssiger
Anleitungen
- Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen, abgießen und abkühlen lassen.
- In der Zwischenzeit die getrocknete Tomaten klein schneiden. Die frischen Tomaten vierteln. Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden, dabei auch einen Teil von den grünen Stängeln mit verwenden. Fetakäse würfeln. Die Zucchini waschen und in kleine Würfel schneiden.
- Etwa 3 EL Öl aus dem Glas der getrockneten Tomaten in eine Pfanne geben und erhitzen. Die Zucchiniwürfel bei mäßiger Hitze in etwa 5 Min. weich dünsten.
- Die Nudeln in eine Schüssel geben und die geviertelten frischen Tomaten, getrocknete Tomaten, Frühlingszwiebelringe, Olivenscheiben, Fetawürfel und die Sonnenblumenkerne dazugeben. Die Zucchiniwürfel mit dem Öl aus der Pfanne noch warm über den Salat geben.
- Für das Dressing Wasser, Essig, Öl, Gemüsebrühe, Senf, Süßstoff und die Gewürze miteinander mischen und über den Nudelsalat geben. Alles gut vermengen und mindestens 1 – 2 Std. ziehen lassen.
- Je nach Geschmack kann man auch etwas mehr Essig oder Öl verwenden. Man kann den Salat gleich servieren, aber es schmeckt viel besser, wenn er durchgezogen ist.
- Schmeckt sehr gut zu Gegrilltem oder einfach mal als Alternative zu den Nudelsalaten mit Mayonnaise.
