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    Home – Deutsche Rezepte – Ich mache es jede WOCHE, Leckeres Rezept für Blumenkohl mit 300g Brokkoli
    Deutsche Rezepte

    Ich mache es jede WOCHE, Leckeres Rezept für Blumenkohl mit 300g Brokkoli

    By EmilyJuli 26, 2020Updated:September 9, 2024
    Ich mache es jede WOCHE, Leckeres Rezept für Blumenkohl mit 300g Brokkoli

    Table of Contents

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    • Zutaten
      • Anleitung

    Zutaten

    450 g Blumenkohl

    300 g Brokkoli

    Wasser

    Salz, nach Geschmack

    2 EL Milch

    Olivenöl

    1 Zwiebel

    1 Karotte

    Petersilie

    2 rote Paprika

    230 g Kirschtomaten

    5 Eier

    Schwarzer Pfeffer

    Currypulver

    200 ml Sahne

    100 g Mehl

    70 g Käse

    Für die Soße

    2 EL griechischer Joghurt

    1 EL Mayonnaise

    2 Knoblauchzehen, gehackt

    Dill

    Anleitung

    So, Blumenkohl In Röschen schneiden

    Einen Topf Wasser zum Kochen bringen, salzen und Blumenkohl und Brokkoli mit 2 Esslöffeln Milch nach dem Kochen etwa 2 Minuten kochen.

    Dann Abgießen und beiseite stellen.

    In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

    Gehackte Zwiebel hinzufügen und braten, bis sie weich ist

    Geriebene Karotte hinzufügen und etwa 3 Minuten weiterbraten.

    Gehackte Petersilie und rote Paprika hinzufügen und noch ein paar Minuten kochen.

    Kirschtomaten hinzufügen und kochen, bis das Gemüse weich ist.

    In einer großen Schüssel die Eier schlagen.

    Salz, schwarzen Pfeffer, Currypulver, Sahne und Mehl hinzufügen. Gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.

    Ofen auf 180 °C (350 °F) vorheizen.

    In eine gefettete Auflaufform den gekochten Blumenkohl und Brokkoli schichten.

    Das sautierte Gemüse oben draufgeben.

    Die Eimischung über das Gemüse gießen und den geriebenen Käse oben drauf streuen.

    Im vorgeheizten Ofen etwa 40 Minuten backen oder bis die Oberfläche goldbraun und der Auflauf fest ist.

    In einer kleinen Schüssel griechischen Joghurt, Mayonnaise, gehackten Knoblauch und gehackten Dill vermengen

    Gut vermischen Abkühlen und servieren.

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