Kalorienarme Hackfleisch Pfanne

ZUTATEN ( Kalorienarme Hackfleisch Pfanne ):

500g Hackfleisch gemischt
1 rote Paprika
1/2 Zucchini
3 Lauchzwiebeln
1 Eßlöffel Gemüsebrühe
1 Eßlöffel Schmand
Pfeffer, Paprikapulver , Salz und Chiliflocken (wer es schärfer mag)
1 TL Olivenöl
1 Eßlöffel Tomatenmark

ZUBEREITUNG ( Kalorienarme Hackfleisch Pfanne ):

Gemüse klein schneiden, Paprika und Zucchini in Olivenöl anbraten dann das Hackfleisch untermischen und mit braten würzen mit Salz, Pfeffer, Paprika und Gemüsebrühe dann das Tomatenmark dazugeben und unterrühren zum Schluss die Lauchzwiebeln hinzufügen und den Schmand untermischen, bei Bedarf etwas Wasser dazugeben! Schmeckt lecker und geht fix

Kalorienarme Hackfleisch Pfanne

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Gericht einfache rezepte

Küche Deutsch

Portionen 4

Zutaten

  

1x2x3x

• 500 g Hackfleisch gemischt
• 1 rote Paprika
• ½ Zucchini
• 3 Lauchzwiebeln
• 1 Eßlöffel Gemüsebrühe
• 1 Eßlöffel Schmand
• Pfeffer Paprikapulver , Salz und Chiliflocken (wer es schärfer mag)
• 1 TL Olivenöl
• 1 Eßlöffel Tomatenmark

Anleitungen

 

• Gemüse klein schneiden, Paprika und Zucchini in Olivenöl anbraten dann das Hackfleisch untermischen und mit braten würzen mit Salz, Pfeffer, Paprika und Gemüsebrühe dann das Tomatenmark dazugeben und unterrühren zum Schluss die Lauchzwiebeln hinzufügen und den Schmand untermischen, bei Bedarf etwas Wasser dazugeben! Schmeckt lecker und geht fix

Keyword Kalorienarme Hackfleisch Pfanne

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