Auflauf mit Hackfleisch, Zucchini und Paprika

Emily
Auflauf mit Hackfleisch, Zucchini und Paprika

ZUTATEN ( Auflauf mit Hackfleisch, Zucchini und Paprika ):

80 g Rinderhackfleisch, mager
0,5 Zucchini
1 Paprika, grün
0,5 Zwiebel/n
0,5 Knoblauchzehe/n
30 ml Gemüsebrühe
30 g Frischkäse, 5 % Fett
30 g Mozzarella, 8,5 % Fett
2 TL Öl
GEWÜRZE
Salz
Pfeffer
Muskatnuss
Chilipulver
Oregano

ZUBEREITUNG :

Den Backofen auf 200 °C vorheizen.

Zucchini und Paprika waschen. Zucchini in Scheiben und die Paprika in Streifen schneiden.

Zwiebel/n und Knoblauch schälen und würfeln.

Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen. Die Hälfte des Öls hineingeben und das Hackfleisch mit den Zwiebel- und Knoblauchwürfeln darin 5 Minuten anbraten, bis es komplett grau ist und dabei regelmäßig mit einer Gabel umrühren.

Eine weitere Pfanne erhitzen. Die andere Hälfte des Öls hineingeben und die Paprikastreifen und Zucchini scheiben 3 weitere Minuten anbraten und dabei regelmäßig umrühren.

Auflauf mit Hackfleisch, Zucchini und Paprika

Zubereitungszeit5 Minuten
Gesamtzeit5 Minuten
Gericht: Auflauf
Küche: Deutsch
Keyword: Auflauf mit Hackfleisch, Zucchini und Paprika
Portionen: 4

Zutaten

  • 80 g Rinderhackfleisch mager
  • 0,5 Zucchini
  • 1 Paprika grün
  • 0,5 Zwiebel/n
  • 0,5 Knoblauchzehe/n
  • 30 ml Gemüsebrühe
  • 30 g Frischkäse 5 % Fett
  • 30 g Mozzarella 8,5 % Fett
  • 2 TL Öl
  • GEWÜRZE
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskatnuss
  • Chilipulver
  • Oregano

Anleitungen

  • Den Backofen auf 200 °C vorheizen.
  • Zucchini und Paprika waschen. Zucchini in Scheiben und die Paprika in Streifen schneiden.
  • Zwiebel/n und Knoblauch schälen und würfeln.
  • Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen. Die Hälfte des Öls hineingeben und das Hackfleisch mit den Zwiebel- und Knoblauchwürfeln darin 5 Minuten anbraten, bis es komplett grau ist und dabei regelmäßig mit einer Gabel umrühren.
  • Eine weitere Pfanne erhitzen. Die andere Hälfte des Öls hineingeben und die Paprikastreifen und Zucchini scheiben 3 weitere Minuten anbraten und dabei regelmäßig umrühren.
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