ZUTATEN(2 STÜCK): Low Carb Eiweiß-Vanille-Pancakes ZUBEREITUNG: Alle Zutaten gut verrühren. In einer Pfanne etwas Butter zerlassen und die Pancakes portionsweise…
ZUTATEN (4 Portionen ): Reis-Gemüse-Pfanne mit Frischkäse ZUBEREITUNG: Reis-Gemüse-Pfanne mit Frischkäse Kalorien pro Portion ca. 400 kcal Den Reis nach…
ZUTATEN(6 Muffins): Low Carb Frühstücks-Muffins Für die Eimasse benötigt ihr: Für die Füllung eignen sich z.B. für jeweils 3 Stück:…
Zutaten kokos-schoko-brombeercreme Zubereitung 2 Drittel des Joghurts mit Kokosraspel,Kokosmilch und Erythrit vermengen. Den Rest des Joghurts mit Backkakao und Erythrit…
Zutaten ca. 50 Kekse : Fitness Käsecracker Zubereitung Fitness Käsecracker Mehl, Eiweißpulver, Butter, Frischkäse, Sesam und Gewürze vermengen und zu…
ZUTATEN Eiweiß-Pancakes ZUBEREITUNG Eiweiß-Pancakes Die Eier mit dem Mehl, den Haferflocken und der Milch zu einem dünnen Teig verquirlen und…
Kalorien p. P.: ca. 380 kcal ZUTATEN ( 1 Portionen ): Pizzaboden eiweißreich 60 g Quark 1 Ei(er) 60 g…
Kohlrabi-Lasagne mit schneller Zubereitung: Nun in Auflaufform abwechselnd Kohlrabischeiben, Frischkäsesauce und Hackgemisch in Lagen vorbereiten 2 Mozzarella in Scheiben obenauf…
Zutaten Käsekuchen Zubereitung Alle Zutaten gut verrühren, eine kleine Backform 18 cm mit Backpapier auslegen und den Teig reingießen, bei…
Gyros Paprika mit Feta-Frischkäse Tomätchen Kleine Tomaten Etwas Olivenöl Salz Knoblauch Ca 50 g Feta Ca 80 g Frischkäse Petersilie…