Low Carb gefüllte Hackfleischnester

ZUTATEN Low Carb gefüllte Hackfleischnester

• 250g Rinderhack
• 1 Ei
• 30g Zwiebel
• 1/2 Knobizehe
• etwas Petersilie
• 20g Oliven
• 1 Tomate
• 60g Mozzarella
• 50g Paprika
• 1Tl Paprikapulver
• etwas Majoran, Pfeffer & Salz

ZUBEREITUNG Low Carb gefüllte Hackfleischnester

Ofen vorheizen 180°
Zwiebel, Knobi u. Petersilie fein hacken und mit Hack & Ei in eine Schüssel geben. Gewürze hinzu, alles vermengen. Aus der Masse vier „Nestchen“ Formen u. auf ein Backblech setzen.
Paprika . Oliven klein würfeln u. In die Nester verteilen.
Tomaten- und Mozzarellascheiben oben drauf.
Alles etwa 15-20 Min backen und … genießen

Pro Portion 9,2g KH

Low Carb gefüllte Hackfleischnester

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Zubereitungszeit 20 Minuten Min.

Gesamtzeit 20 Minuten Min.

Gericht einfache rezepte

Küche Deutsch

Portionen 4

Zutaten

  

1x2x3x

• 250 g Rinderhack
• 1 Ei
• 30 g Zwiebel
• ½ Knobizehe
• etwas Petersilie
• 20 g Oliven
• 1 Tomate
• 60 g Mozzarella
• 50 g Paprika
• 1 Tl Paprikapulver
• etwas Majoran Pfeffer & Salz

Anleitungen

 

• Ofen vorheizen 180°
• Zwiebel, Knobi u. Petersilie fein hacken und mit Hack & Ei in eine Schüssel geben. Gewürze hinzu, alles vermengen. Aus der Masse vier „Nestchen“ Formen u. auf ein Backblech setzen.
• Paprika . Oliven klein würfeln u. In die Nester verteilen.
• Tomaten- und Mozzarellascheiben oben drauf.
• Alles etwa 15-20 Min backen und … genießen
• Pro Portion 9,2g KH

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