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Low Carb gefüllte Hackfleischnester
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Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Gesamtzeit
20
Minuten
Min.
Gericht
einfache rezepte
Küche
Deutsch
Portionen
4
Zutaten
1x
2x
3x
250
g
Rinderhack
1
Ei
30
g
Zwiebel
½
Knobizehe
etwas Petersilie
20
g
Oliven
1
Tomate
60
g
Mozzarella
50
g
Paprika
1
Tl Paprikapulver
etwas Majoran
Pfeffer & Salz
Anleitungen
Ofen vorheizen 180°
Zwiebel, Knobi u. Petersilie fein hacken und mit Hack & Ei in eine Schüssel geben. Gewürze hinzu, alles vermengen. Aus der Masse vier „Nestchen“ Formen u. auf ein Backblech setzen.
Paprika . Oliven klein würfeln u. In die Nester verteilen.
Tomaten- und Mozzarellascheiben oben drauf.
Alles etwa 15-20 Min backen und … genießen
Pro Portion 9,2g KH
Stichworte
Low Carb gefüllte Hackfleischnester
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