Zutaten 2 Portionen: Kohlsuppe zum Abnehmen
- 1 Kopf Weißkohl
- 1 Paprikaschote(n), rot
- 1 Paprikaschote(n), gelb
- 3 Zwiebel(n)
- 1 Dose/n Tomate(n)
- 100 g Bohnen, grüne
- 100 g Rosenkohl
- 100 g Brokkoli
- 200 g Suppengemüse, (tiefgefroren)
- 1 Würfel Brühe
- Pfeffer
- Salz
- Chilipulver
Zubereitung (60 Min): Kohlsuppe zum Abnehmen
Den Weißkohl, die Paprika, Zwiebeln in haselnussgroße Stücke schneiden, die Bohnen brechen, den geputzten Rosenkohl und Brokkoliröschen und die Dosentomaten in einen großen Topf geben, mit Wasser auffüllen, den Brühwürfel dazu und alles ca. 40 min kochen lassen.
Mit Pfeffer Salz und Chiligewürz abschmecken.
Kohlsuppe zum Abnehmen
Portionen: 4
Zutaten
- 1 Kopf Weißkohl
- 1 Paprikaschote n, rot
- 1 Paprikaschote n, gelb
- 3 Zwiebel n
- 1 Dose/n Tomate n
- 100 g Bohnen grüne
- 100 g Rosenkohl
- 100 g Brokkoli
- 200 g Suppengemüse (tiefgefroren)
- 1 Würfel Brühe
- Pfeffer
- Salz
- Chilipulver
Anleitungen
- Den Weißkohl, die Paprika, Zwiebeln in haselnussgroße Stücke schneiden, die Bohnen brechen, den geputzten Rosenkohl und Brokkoliröschen und die Dosentomaten in einen großen Topf geben, mit Wasser auffüllen, den Brühwürfel dazu und alles ca. 40 min kochen lassen.
- Mit Pfeffer Salz und Chiligewürz abschmecken.