Kohlsuppe zum Abnehmen

Emily
Kohlsuppe zum Abnehmen

Zutaten 2 Portionen: Kohlsuppe zum Abnehmen

  • 1 Kopf Weißkohl
  • 1 Paprikaschote(n), rot
  • 1 Paprikaschote(n), gelb
  • 3 Zwiebel(n)
  • 1 Dose/n Tomate(n)
  • 100 g Bohnen, grüne
  • 100 g Rosenkohl
  • 100 g Brokkoli
  • 200 g Suppengemüse, (tiefgefroren)
  • 1 Würfel Brühe
  • Pfeffer
  • Salz
  • Chilipulver

Zubereitung (60 Min): Kohlsuppe zum Abnehmen

Den Weißkohl, die Paprika, Zwiebeln in haselnussgroße Stücke schneiden, die Bohnen brechen, den geputzten Rosenkohl und Brokkoliröschen und die Dosentomaten in einen großen Topf geben, mit Wasser auffüllen, den Brühwürfel dazu und alles ca. 40 min kochen lassen.
Mit Pfeffer Salz und Chiligewürz abschmecken.

Kohlsuppe zum Abnehmen

Zubereitungszeit40 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten
Gericht: einfache rezepte
Küche: Deutsch
Keyword: Kohlsuppe zum Abnehmen
Portionen: 4

Zutaten

  • 1 Kopf Weißkohl
  • 1 Paprikaschote n, rot
  • 1 Paprikaschote n, gelb
  • 3 Zwiebel n
  • 1 Dose/n Tomate n
  • 100 g Bohnen grüne
  • 100 g Rosenkohl
  • 100 g Brokkoli
  • 200 g Suppengemüse (tiefgefroren)
  • 1 Würfel Brühe
  • Pfeffer
  • Salz
  • Chilipulver

Anleitungen

  • Den Weißkohl, die Paprika, Zwiebeln in haselnussgroße Stücke schneiden, die Bohnen brechen, den geputzten Rosenkohl und Brokkoliröschen und die Dosentomaten in einen großen Topf geben, mit Wasser auffüllen, den Brühwürfel dazu und alles ca. 40 min kochen lassen.
  • Mit Pfeffer Salz und Chiligewürz abschmecken.
Leave a comment

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Recipe Rating