Blattspinat

Zutaten Blattspinat

• 2 kg Blattspiinat
• 1 Zwiebel(n)
• 2 EL Olivenöl oder Butter
• 1 Knoblauchzehe(n)
• n. B. Pfeffer
• n. B. Meersalz
• n. B. Muskat

Zubereitung

Den Blattspiinat gründlich waschen. Von den Stielen befreien. Zwiebel fein würfeln.
Mit Olivenöl in der Pfanne anbraten. Den Spinat dazugeben und mit Knoblauch, Muskat, Pfeffer und Salz würzen. Ein bis zwei Minuten dünsten lassen.
Fertig.

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Blattspinat

Zubereitungszeit2 Minuten Min.

Gesamtzeit2 Minuten Min.

Gericht: einfache rezepte

Küche: Deutsch

Keyword: Blattspinat

Portionen: 4

Zutaten

• 2 kg Blattspiinat
• 1 Zwiebel n
• 2 EL Olivenöl oder Butter
• 1 Knoblauchzehe n
• n. B. Pfeffer
• n. B. Meersalz
• n. B. Muskat

Anleitungen

• Den Blattspiinat gründlich waschen. Von den Stielen befreien. Zwiebel fein würfeln.
• Mit Olivenöl in der Pfanne anbraten. Den Spinat dazugeben und mit Knoblauch, Muskat, Pfeffer und Salz würzen. Ein bis zwei Minuten dünsten lassen.
• Fertig.