Kalorienarme Hackfleisch,Bolognese – Pfanne mit Käse überbacken

ZUTATEN ( Pfanne mit Käse überbacken ) :

• 500 g gem. Hackfleisch
• 2 Zucchini
• 4 Scheiben Käse zum überbacken
• 1 Glas Tomaten Toskana Sosse oder Tomatenmark
• 1 Becher (250g Creme Fraiche)
• Gewürze nach Belieben
• (bei mir: Chili, Knoblauch, Pfeffer, Salz)

ZUBEREITUNG :

Hackfleisch anbraten, würzen, Knoblauch zugeben und mit anbraten, Zucchini klein schneiden und auch kurz bissfest mitbraten, Creme Fraiche zugeben, kurz köcheln lassen, Tomatensosse zugeben und köcheln lassen, alles in eine Auflaufform geben, Käse drüber, ca. 20 Minuten bei 150 Grad überbacken.

Kalorienarme Hackfleisch,Bolognese – Pfanne mit Käse überbacken

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Zubereitungszeit 20 Minuten Min.

Gesamtzeit 20 Minuten Min.

Gericht einfache rezepte

Küche Deutsch

Portionen 4

Zutaten

  

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• 500 g gem. Hackfleisch
• 2 Zucchini
• 4 Scheiben Käse zum überbacken
• 1 Glas Tomaten Toskana Sosse oder Tomatenmark
• 1 Becher 250g Creme Fraiche
• Gewürze nach Belieben
• bei mir: Chili, Knoblauch, Pfeffer, Salz

Anleitungen

 

• Hackfleisch anbraten, würzen, Knoblauch zugeben und mit anbraten, Zucchini klein schneiden und auch kurz bissfest mitbraten, Creme Fraiche zugeben, kurz köcheln lassen, Tomatensosse zugeben und köcheln lassen, alles in eine Auflaufform geben, Käse drüber, ca. 20 Minuten bei 150 Grad überbacken.

Keyword Kalorienarme Hackfleisch,Bolognese

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