So wirkt’s:
Eisen, Magnesium, Kalium und Vitamin C – der Beeren-Joghurt-Smoothie versorgt dich mit allerhand wichtiger Mineralstoffe.
Sein hoher Anteil an Ballaststoffen macht lange satt.
Daher zum Frühstück oder als leichtes Mittagessen genießen.
Zutaten
150 g Himbeeren, TK
100 ml Orangensaft
1 TL Honig
250 ml Joghurt, fettarm, gut gekühlt
Zubereitung
Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Alle Zutaten im Mixer pürieren und schaumig rühren. Fertig!
