Zutaten für 2 Portionen : Eierpfannkuchen
700 g Mehl
140 g Zucker
12 Ei(er)
500 ml Milch
500 ml Mineralwasser, mit Kohlensäure
2 TL, gestr. Backpulver
Pflanzenöl, zum Backen
Zubereitung Eierpfannkuchen
Arbeitszeit ca. 10 Minuten
Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Eier trennen. Eiweiß und Zucker steif schlagen. Eigelb mit Milch und Wasser verrühren. Mehl mit Backpulver mischen und unter das Eigelb-/Milch-/Wassergemisch rühren. Eischnee unterheben.
Fett in der Pfanne erhitzen, die Pfannkuchen bei mittlerer Hitze backen, bis die Unterseite goldbraun ist, die Pfannkuchen drehen, und wie oben noch mal backen.
Die Pfannkuchen werden durch den Eischnee, das Mineralwasser und das Backpulver sehr luftig und locker.
Schmecken heiß und kalt.
Nährwerte pro Portion
kcal 2389
Eiweiß 89,07 g
Fett 72,51 g
Kohlenhydr 337,94 g
1 A Eierpfannkuchen
Portionen: 2
Zutaten
- 700 g Mehl
- 140 g Zucker
- 12 Ei er
- 500 ml Milch
- 500 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
- 2 TL gestr. Backpulver
- Pflanzenöl zum Backen
Anleitungen
- Eier trennen. Eiweiß und Zucker steif schlagen. Eigelb mit Milch und Wasser verrühren. Mehl mit Backpulver mischen und unter das Eigelb-/Milch-/Wassergemisch rühren. Eischnee unterheben.
- Fett in der Pfanne erhitzen, die Pfannkuchen bei mittlerer Hitze backen, bis die Unterseite goldbraun ist, die Pfannkuchen drehen, und wie oben noch mal backen.
- Die Pfannkuchen werden durch den Eischnee, das Mineralwasser und das Backpulver sehr luftig und locker.
- Schmecken heiß und kalt.
Notizen
Nährwerte pro Portion
kcal 2389
Eiweiß 89,07 g
Fett 72,51 g
Kohlenhydr 337,94 g
kcal 2389
Eiweiß 89,07 g
Fett 72,51 g
Kohlenhydr 337,94 g
