Zutaten Calamari wie beim Italiener
- 500 g Tintenfischtube(n)
- 400 g Tomaten, stückige
- 2 EL Tomatenmark
- 2 m.-große Zwiebel(n)
- 2 Zehe/n Knoblauch
- 2 Zweig/e Thymian
- 1 Lorbeerblatt
- 100 g Oliven, schwarze, entsteint
- 2 EL Kapern
- 1 Chilischote(n)
- Salz und Pfeffer
- Olivenöl
Zubereitung Calamari wie beim Italiener
Calamari waschen und in 2 cm dicke Ringe schneiden. Oliven in Ringe schneiden. Chili, Zwiebeln und Knoblauch (nicht zu klein) hacken.
Das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln, den Knoblauch und die Chili darin anschwitzen. Nun das Tomatenmark mit den Zwiebeln mischen und kurz mitbraten lassen. Jetzt die Calamari dazugeben und untermischen. Die Tomaten, den Thymian und das Lorbeerblatt dazugeben. Gut mit Salz und Pfeffer würzen und 25 min mit geschlossenen Deckel leicht köcheln lassen. Hin und wieder mal rühren. Wenn zu viel Flüssigkeit verdunstet ist, ein bisschen Wasser aufgießen.
Die Kapern nun grob hacken und mit den Oliven in die Soße geben. Nochmals 10 – 15 min. mit offenem Deckel köcheln lassen. Eventuell nochmal nachwürzen oder noch einen Schuss Olivenöl dazugeben.
Mit Ciabatta, Reis oder auch zu Nudeln servieren.
Calamari wie beim Italiener
Zutaten
- 500 g Tintenfischtube n
- 400 g Tomaten stückige
- 2 EL Tomatenmark
- 2 m.-große Zwiebel n
- 2 Zehe/n Knoblauch
- 2 Zweig/e Thymian
- 1 Lorbeerblatt
- 100 g Oliven schwarze, entsteint
- 2 EL Kapern
- 1 Chilischote n
- Salz und Pfeffer
- Olivenöl
Anleitungen
- Calamari waschen und in 2 cm dicke Ringe schneiden. Oliven in Ringe schneiden. Chili, Zwiebeln und Knoblauch (nicht zu klein) hacken.
- Das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln, den Knoblauch und die Chili darin anschwitzen. Nun das Tomatenmark mit den Zwiebeln mischen und kurz mitbraten lassen. Jetzt die Calamari dazugeben und untermischen. Die Tomaten, den Thymian und das Lorbeerblatt dazugeben. Gut mit Salz und Pfeffer würzen und 25 min mit geschlossenen Deckel leicht köcheln lassen. Hin und wieder mal rühren. Wenn zu viel Flüssigkeit verdunstet ist, ein bisschen Wasser aufgießen.
- Die Kapern nun grob hacken und mit den Oliven in die Soße geben. Nochmals 10 – 15 min. mit offenem Deckel köcheln lassen. Eventuell nochmal nachwürzen oder noch einen Schuss Olivenöl dazugeben.
- Mit Ciabatta, Reis oder auch zu Nudeln servieren.
