Kohlenhydrate: 8g
Fett: 27g
Protein: 7g
Kalorien: 338 kcal
ZUTATEN (8 KUCHENSTÜCKE) : Schwarzwälder-Kirschtorte
125ml Rapsöl (oder anderes Pflanzenöl)
40g Mandelmehl
80g Xylit
3 Eier
30g Backkakao
1 Pck. Schokopuddingpulver (ohne Zucker)
1/2 Pck Backpulver
Belag:
ca. 170g Kirschen aus dem Glas inkl. Saft (ohne Zuckerzusatz, z.B. Natreen oder Schneekoppe)
1/2 TL Guarkernmehl
Vanilleextrakt n.B.
200ml Sahne
3 TL Xylit
ca. 30-40g gehackte Schokolade (85% Kakaoanteil)
ZUBEREITUNG : Schwarzwälder-Kirschtorte
Den Ofen auf 200° Unter-/Oberhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.
Öl, Xylit, Mandelmehl, Eier, Backakakao, Schokopuddingpulver und Backpulver in eine Schüssel geben und zu einem glatten Teig rühren. Anschließend in den Backrahmen füllen und für ca. 15 Minuten backen.
Etwas vom Kirschsaft mit dem Guarkernmehl vermengen (zügig mit einem Schneebesen einrühren). Anschließend die Kirschen inkl. des Safts und evtl. Vanilleextrakt hinzugeben und aufkochen, bis die Masse andickt.
Den Kuchen aus dem Ofen holen und die Kirschmasse auf dem Boden verteilen.
Komplett abkühlen lassen.
Anschließend die Sahne mit Xylit steif schlagen und auf der Kirschmasse verstreichen. Nun mit der Schokolade bestreuen.
Low Carb Schnelle Schwarzwälder-Kirschtorte vom Blech
Zutaten
- 125 ml Rapsöl oder anderes Pflanzenöl
- 40 g Mandelmehl
- 80 g Xylit
- 3 Eier
- 30 g Backkakao
- 1 Pck. Schokopuddingpulver ohne Zucker
- ½ Pck Backpulver
- Belag:
- ca. 170g Kirschen aus dem Glas inkl. Saft ohne Zuckerzusatz, z.B. Natreen oder Schneekoppe
- ½ TL Guarkernmehl
- Vanilleextrakt n.B.
- 200 ml Sahne
- 3 TL Xylit
- ca. 30-40g gehackte Schokolade 85% Kakaoanteil
Anleitungen
- Den Ofen auf 200° Unter-/Oberhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.
- Öl, Xylit, Mandelmehl, Eier, Backakakao, Schokopuddingpulver und Backpulver in eine Schüssel geben und zu einem glatten Teig rühren. Anschließend in den Backrahmen füllen und für ca. 15 Minuten backen.
- Etwas vom Kirschsaft mit dem Guarkernmehl vermengen (zügig mit einem Schneebesen einrühren). Anschließend die Kirschen inkl. des Safts und evtl. Vanilleextrakt hinzugeben und aufkochen, bis die Masse andickt.
- Den Kuchen aus dem Ofen holen und die Kirschmasse auf dem Boden verteilen.
- Komplett abkühlen lassen.
- Anschließend die Sahne mit Xylit steif schlagen und auf der Kirschmasse verstreichen. Nun mit der Schokolade bestreuen.
