THUNFISCH-TOMATEN-SPAGHETTI

Zutaten für 4 Portionen : THUNFISCH-TOMATEN-SPAGHETTI

1 Prise Salz

1 Spr Essig /Zitrone

1 Dose Tomaten (geschält)

1 Stk Karotte

2 Stk Knoblauch

1 EL Mehl

500 g Spaghetti

1 Wf Suppenpulver

1 Dose Thunfisch in Öl

1 EL Tomatenmark

1 EL Zuckere

1 Kn Zwiebel

2 EL Öl

1 Pk Basilikum

1 Prise Oregano

1 Prise Cayennepfeffer

Zubereitung THUNFISCH-TOMATEN-SPAGHETTI

1. Fein gehackter Zwiebel und geschabte Karotte in Öl anschwitzen. Tomatenmark, Zucker, gepressten Knoblauch, Mehl kurz mitrösten.
2. Dose Tomaten, etwas Wasser, Gewürze sowie Suppenwürze beigeben, ca. 15 Min. köcheln lassen, Thunfisch dazu, durchziehen lassen, abschmecken.