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Einfacher Lahmacun-Wrap Rezept

Einfacher Lahmacun-Wrap – Schnelles Rezept mit würziger Fleischfüllung

Entdecke unser einfaches Lahmacun-Wrap Rezept mit würziger Fleischfüllung, perfekt für ein schnelles, leckeres Abendessen. Ideal für die ganze Familie – schnell zubereitet und unglaublich schmackhaft!
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Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Türkische Küche
Portionen 4 - 6 Portionen
Kalorien 350 kcal

Kochutensilien

  • Rührschüssel – Zum Vermengen der Zutaten für den Teig.
  • Pfanne – Zum Anbraten der Füllung und Backen des Teigs.
  • Teigrolle – Zum Ausrollen des Teigs für die Wraps.

Zutaten
  

  • Für den Teig:
  • 250 g Mehl
  • 150 ml warmes Wasser
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Trockenhefe
  • 1 EL Olivenöl
  • Für die Füllung:
  • 500 g Rinderhackfleisch alternativ Hähnchenhack oder pflanzliches Hack
  • 1 Zwiebel fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 2 Tomaten gewürfelt
  • 1 Paprika gewürfelt
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Paprikapulver süß
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • ½ TL Chiliflocken optional
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frisch gehackte Petersilie zum Garnieren
  • Für die Wraps:
  • 4 –6 große Weizentortillas oder selbstgemachte Lahmacun-Fladen

Anleitungen
 

  • Teig vorbereiten: In einer großen Schüssel Mehl, Salz, Zucker und Trockenhefe vermengen. Langsam warmes Wasser hinzufügen und mit den Händen oder einem Löffel zu einem weichen Teig verarbeiten. Olivenöl hinzufügen und den Teig 5-10 Minuten kräftig kneten, bis er geschmeidig ist. Abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.
  • Füllung zubereiten: Während der Teig ruht, die Zwiebel und den Knoblauch in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten, bis sie goldbraun sind. Das Hackfleisch hinzugeben und rundherum anbraten, bis es durchgegart ist. Tomaten, Paprika und Tomatenmark hinzufügen, gut vermengen. Mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Chiliflocken, Salz und Pfeffer abschmecken und 10 Minuten köcheln lassen.
  • Wraps backen: Den Teig in kleine Portionen teilen und zu dünnen Fladen ausrollen. In einer heißen, beschichteten Pfanne ohne Öl die Fladen von beiden Seiten goldbraun backen. Warm halten.
  • Wraps füllen: Die fertigen Fladen mit der Fleischfüllung bestreichen und nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie garnieren. Den Wrap zusammenrollen und servieren.

Notizen

Vegetarische Variante: Ersetze das Hackfleisch durch gekochte Linsen oder pflanzliches Hack für eine vegetarische Version.
Teig anpassen: Du kannst auch fertige Weizentortillas verwenden, um die Zubereitung noch schneller zu machen.
Schärfe: Die Chiliflocken sind optional, je nach Vorliebe für Schärfe. Du kannst auch Paprikapulver verwenden, wenn du es mild magst.

Nährwerte

Kalorien: 350kcalKohlenhydrate: 30gEiweiß: 22gFett: 15gFiber: 3gSugar: 4g
Stichworte Einfacher Lahmacun-Wrap
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