Zutaten für 2 Portionen Mini-Quark-Pfannkuchen
100 g Mehl
120 g Magerquark
2 Prise(n) Backpulver
2 Ei(er)
etwas Mineralwasser
Zubereitung Mini-Quark-Pfannkuchen
Arbeitszeit ca. 5 Minuten
Koch-/Backzeit ca. 10 Minuten
Gesamtzeit ca. 15 Minuten
Alle Zutaten vermischen, ggf. noch Wasser hinzufügen, sollte der Teig zu fest sein. In einer Pfanne portionsweise zu kleinen Pfannkuchen ausbacken.
Nährwerte pro Portion
kcal 305
Eiweiß 20,78 g
Fett 6,71 g
Kohlenhydr 38,93 g
Mini-Quark-Pfannkuchen
Portionen: 2
Zutaten
- 100 g Mehl
- 120 g Magerquark
- 2 Prise n Backpulver
- 2 Ei er
- etwas Mineralwasser
Anleitungen
- Arbeitszeit ca. 5 Minuten
- Koch-/Backzeit ca. 10 Minuten
- Gesamtzeit ca. 15 Minuten
- Alle Zutaten vermischen, ggf. noch Wasser hinzufügen, sollte der Teig zu fest sein. In einer Pfanne portionsweise zu kleinen Pfannkuchen ausbacken.
Notes
Nährwerte pro Portion
kcal 305
Eiweiß 20,78 g
Fett 6,71 g
Kohlenhydr 38,93 g
kcal 305
Eiweiß 20,78 g
Fett 6,71 g
Kohlenhydr 38,93 g
