Pudding Porridge – Grundrezept

Zutaten Pudding Porridge

• 40 g Haferflocken
• 180 ml Milch oder Pflanzendrink
• 2 TL Speisestärke
• 120 g Skyr oder Magerquark
• ½ TL Zimtpulver

Zubereitung Pudding Porridge

Die Haferflocken mit der Milch für 2,5 Minuten bei höchster Stufe in der Mikrowelle kochen lassen.
In der Zwischenzeit die Stärke in ein wenig Wasser auflösen und gut mit dem Porridge vermischen.

Alles ca. 2 Minuten stehen lassen, bis der Porridge eine puddingartige Konsistenz hat. Zum Schluss den Skyr oder Magerquark und das Zimtpulver unterrühren.

Topping nach Wahl hinzufügen.

Ca. 308 Kcal pro Portion.

Pudding Porridge – Grundrezept

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Vorbereitungszeit 2 Minuten Min.

Zubereitungszeit 2 Minuten Min.

Gesamtzeit 4 Minuten Min.

Gericht Porridge

Küche Deutsch

Portionen 4

Zutaten

  

1x2x3x

• 40 g Haferflocken
• 180 ml Milch oder Pflanzendrink
• 2 TL Speisestärke
• 120 g Skyr oder Magerquark
• ½ TL Zimtpulver

Anleitungen

 

• Die Haferflocken mit der Milch für 2,5 Minuten bei höchster Stufe in der Mikrowelle kochen lassen.
• In der Zwischenzeit die Stärke in ein wenig Wasser auflösen und gut mit dem Porridge vermischen.
• Alles ca. 2 Minuten stehen lassen, bis der Porridge eine puddingartige Konsistenz hat. Zum Schluss den Skyr oder Magerquark und das Zimtpulver unterrühren.
• Topping nach Wahl hinzufügen.
• Ca. 308 Kcal pro Portion.

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