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    Home – einfache rezepte – CHICKEN-WRAP
    einfache rezepte

    CHICKEN-WRAP

    By sofiaJuni 17, 2022Updated:März 8, 2023
    CHICKEN-WRAP
    CHICKEN-WRAP

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    • Zutaten für 2 Portionen : CHICKEN-WRAP
      • Zubereitung CHICKEN-WRAP

    Zutaten für 2 Portionen : CHICKEN-WRAP

    4 Bl Endiviensalat

    1 Stk Tomate

    2 Stk Paprika (rot)

    1 Stk Zwiebel (rot)

    1 Schuss Öl

    250 g Hühnerfleisch

    1 Prise Salz

    1 Prise Pfeffer

    Zutaten für den Teig

    150 g Mehl

    1 Prise Salz

    1 TL Backpulver

    2 EL Sonnenblumenöl

    60 ml Wasser

    Zutaten für die Sauce

    1 Stk Knoblauchzehe

    3 EL Sauerrahm

    3 EL Joghurt

    1 Prise Pfeffer

    1 Prise Salz

    Zubereitung CHICKEN-WRAP

    Mehl, Sonnenblumenöl, Backpulver und Salz in einer Schüssel zu einem Teig kneten und Wasser dazugeben. Den gekneteten Teig zugedeckt ca. 20 Min. ruhen lassen.

    Geschnittene, rote Zwiebel leicht anrösten. Das Hühnerfleisch in Streifen schneiden, würzen, salzen und pfeffern.

    Den Teig gut ausrollen und in ca. 15×15 cm Stücke teilen. Die Wraps leicht in einer Pfanne beidseitig anbraten.

    Den Endiviensalat waschen und in Scheiben schneiden.

    Die Knoblauchzehen zerdrücken und mit Sauerrahm, Joghurt, Salz und Pfeffer zu einer Sauce rühren.

    Die Hühnerstreifen in einer Pfanne ebenfalls anbraten. Die warmen Wraps mit Hühnerstreifen, Salat, Paprika, Tomaten und Sauce füllen.

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