Zutaten Eiweißshakes zum Abnehmen
- 1/2 Banane
- 100 Gramm Joghurt
- 50 ml Mandelmilch
- Saft einer halben Bio-Limette
- 1 Messerspitze Zimt und zusätzlich Zimt zum Bestreuen nach Bedarf
- Stevia oder Xylit nach Bedarf
- 1/2 EL Haselnüsse grob gehackt
Zubereitung
Banane, Joghurt, Mandelmilch, Limettensaft und Zimt im Mixer cremig rühren. Nach Bedarf mit Stevia oder Xylit süßen und in ein Glas füllen. Mit Zimt bestreuen und mit gehackten Haselnüssen garnieren.
Tipp:
Wer möchte, kann diesem Proteinshake zusätzlich eine Messerspitze gemahlenen Ingwer beimengen. Dann wird dieser Shake ein wahrer Stoffwechsel-Booster.
