Schweinefleisch süß – sauer

Zutaten Schweinefleisch süß – sauer

• 500 g Schweinefleisch, aus der Oberschale
• 5 EL Sojasauce
• 1 Eiweiß
• 3 EL Speisestärke
• 1 Zwiebel(n)
• 2 Zehe/n Knoblauch
• 1 Stück(e) Ingwer, frischen (aprikosengroß)
• 1 Paprikaschote(n), rote
• 2 Möhre(n), etwa 150g
• 250 g Ananas, Stücke u. Saft aus der Dose
• 2 EL Sherry, trockenen
• 3 EL Tomatenketchup
• 3 EL Essig (Weißweinessig)
• 3 EL Zucker, braun
• ¼ Liter Öl

Zubereitung Schweinefleisch süß – sauer

Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit 2 El. Sojasoße, Eiweiß, 1 Tl. Salz und 3 El. Speisestärke gut vermischen. 30 Minuten kalt stellen.
Die Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Paprikaschote in 2 cm große Stücke schneiden. Möhren schälen und schräg in dünne Scheiben schneiden. Ananasstücke abgießen und den Saft auffangen.
Für die Würzsoße 4 El. Wasser mit 1 Tl. Speisestärke verquirlen. Sherry, übrige Sojasoße, Tomatenketchup, Essig, Zucker, Salz und 100ml Ananassaft unterrühren. Das Öl erhitzen(180°). Fleischwürfel darin portionsweise 4-5 Minuten goldbraun ausbacken, dann mit einer Schaumkelle heraus heben und auf Küchenkrepp kurz abtropfen lassen. Zugedeckt warm halten.

Das Fett bis auf 3 El. aus dem Wok abgießen, verbliebenes Öl erneut erhitzen. Knoblauch und Ingwer darin 15 Sek. anrösten. Zwiebel, Paprika und Möhren dazugeben und etwa 3 Minuten unter Rühren braten. Die Würzsoße kräftig durchrühren. In den Wok gießen und unter Rühren zum Kochen bringen. Erst die Ananasstücke dazu geben und bei mittlerer Hitze 2 Minuten mitgaren, dann das Fleisch noch 1 Minute erhitzen.
Dazu schmeckt am Besten Basmatireis.

Schweinefleisch süß – sauer

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Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.

Zubereitungszeit 30 Minuten Min.

3 Minuten Min.

Gesamtzeit 38 Minuten Min.

Gericht einfache rezepte

Küche Deutsch

Portionen 4

Zutaten

  

1x2x3x

• 500 g Schweinefleisch aus der Oberschale
• 5 EL Sojasauce
• 1 Eiweiß
• 3 EL Speisestärke
• 1 Zwiebel n
• 2 Zehe/n Knoblauch
• 1 Stück e Ingwer, frischen (aprikosengroß)
• 1 Paprikaschote n, rote
• 2 Möhre n, etwa 150g
• 250 g Ananas Stücke u. Saft aus der Dose
• 2 EL Sherry trockenen
• 3 EL Tomatenketchup
• 3 EL Essig Weißweinessig
• 3 EL Zucker braun
• ¼ Liter Öl

Anleitungen

 

• Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit 2 El. Sojasoße, Eiweiß, 1 Tl. Salz und 3 El. Speisestärke gut vermischen. 30 Minuten kalt stellen.
• Die Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Paprikaschote in 2 cm große Stücke schneiden. Möhren schälen und schräg in dünne Scheiben schneiden. Ananasstücke abgießen und den Saft auffangen.
• Für die Würzsoße 4 El. Wasser mit 1 Tl. Speisestärke verquirlen. Sherry, übrige Sojasoße, Tomatenketchup, Essig, Zucker, Salz und 100ml Ananassaft unterrühren. Das Öl erhitzen(180°). Fleischwürfel darin portionsweise 4-5 Minuten goldbraun ausbacken, dann mit einer Schaumkelle heraus heben und auf Küchenkrepp kurz abtropfen lassen. Zugedeckt warm halten.
• Das Fett bis auf 3 El. aus dem Wok abgießen, verbliebenes Öl erneut erhitzen. Knoblauch und Ingwer darin 15 Sek. anrösten. Zwiebel, Paprika und Möhren dazugeben und etwa 3 Minuten unter Rühren braten. Die Würzsoße kräftig durchrühren. In den Wok gießen und unter Rühren zum Kochen bringen. Erst die Ananasstücke dazu geben und bei mittlerer Hitze 2 Minuten mitgaren, dann das Fleisch noch 1 Minute erhitzen.
• Dazu schmeckt am Besten Basmatireis.

Keyword Schweinefleisch süß – sauer

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Quelle Schweinefleisch süß