Rote Linsen-Curry mit Süßkartoffeln

Zutaten Rote Linsen-Curry mit Süßkartoffeln

• 450 g Süßkartoffel(n)
• 1 große Paprikaschote(n), rot
• 2 Knoblauchzehe(n)
• 2 m.-große Zwiebel(n)
• 1 EL Olivenöl
• 2 EL Tomatenmark
• 2 TL Currypulver
• 2 TL Kurkuma
• 1 TL Garam Masala
• Salz und Pfeffer
• 200 g Linsen, rote
• 500 ml Kokosmilch
• 250 ml Gemüsebrühe

Zubereitung Rote Linsen-Curry mit Süßkartoffeln

Die Süßkartoffeln schälen und würfeln. Die Paprikaschote würfeln, den Knoblauch schälen und die Zwiebeln klein schneiden.

Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln glasig anschwitzen. Den Knoblauch durch die Presse in den Topf drücken, kurz mitbraten und dann Süßkartoffeln und Paprika in den Topf geben. Das Tomatenmark und die Gewürze dazugeben, kurz mitbraten, anschließend die Linsen hinzufügen. Nun alles mit Kokosmilch und Gemüsebrühe aufgießen und ca. 25 min. köcheln lassen.

Das Curry schmeckt am nächsten Tag meist noch besser und lässt sich auch gut einfrieren.

Rote Linsen-Curry mit Süßkartoffeln

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Zubereitungszeit 25 Minuten Min.

Gesamtzeit 25 Minuten Min.

Gericht kartoffeln

Küche Deutsch

Portionen 4

Zutaten

  

1x2x3x

• 450 g Süßkartoffel n
• 1 große Paprikaschote n, rot
• 2 Knoblauchzehe n
• 2 m.-große Zwiebel n
• 1 EL Olivenöl
• 2 EL Tomatenmark
• 2 TL Currypulver
• 2 TL Kurkuma
• 1 TL Garam Masala
• Salz und Pfeffer
• 200 g Linsen rote
• 500 ml Kokosmilch
• 250 ml Gemüsebrühe

Anleitungen

 

• Die Süßkartoffeln schälen und würfeln. Die Paprikaschote würfeln, den Knoblauch schälen und die Zwiebeln klein schneiden.
• Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln glasig anschwitzen. Den Knoblauch durch die Presse in den Topf drücken, kurz mitbraten und dann Süßkartoffeln und Paprika in den Topf geben. Das Tomatenmark und die Gewürze dazugeben, kurz mitbraten, anschließend die Linsen hinzufügen. Nun alles mit Kokosmilch und Gemüsebrühe aufgießen und ca. 25 min. köcheln lassen.
• Das Curry schmeckt am nächsten Tag meist noch besser und lässt sich auch gut einfrieren.

Keyword Rote Linsen-Curry mit Süßkartoffeln

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