Zutaten Pudding Porridge
- 40 g Haferflocken
- 180 ml Milch oder Pflanzendrink
- 2 TL Speisestärke
- 120 g Skyr oder Magerquark
- ½ TL Zimtpulver
Zubereitung Pudding Porridge
Die Haferflocken mit der Milch für 2,5 Minuten bei höchster Stufe in der Mikrowelle kochen lassen.
In der Zwischenzeit die Stärke in ein wenig Wasser auflösen und gut mit dem Porridge vermischen.
Alles ca. 2 Minuten stehen lassen, bis der Porridge eine puddingartige Konsistenz hat. Zum Schluss den Skyr oder Magerquark und das Zimtpulver unterrühren.
Topping nach Wahl hinzufügen.
Ca. 308 Kcal pro Portion.
Pudding Porridge – Grundrezept
Portionen: 4
Zutaten
- 40 g Haferflocken
- 180 ml Milch oder Pflanzendrink
- 2 TL Speisestärke
- 120 g Skyr oder Magerquark
- ½ TL Zimtpulver
Anleitungen
- Die Haferflocken mit der Milch für 2,5 Minuten bei höchster Stufe in der Mikrowelle kochen lassen.
- In der Zwischenzeit die Stärke in ein wenig Wasser auflösen und gut mit dem Porridge vermischen.
- Alles ca. 2 Minuten stehen lassen, bis der Porridge eine puddingartige Konsistenz hat. Zum Schluss den Skyr oder Magerquark und das Zimtpulver unterrühren.
- Topping nach Wahl hinzufügen.
- Ca. 308 Kcal pro Portion.
