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Servierte Zucchini-Hackfleisch-Rolle mit Cheddar und frischen Kräutern, familienfreundliches Abendessen

Zucchini-Hackfleisch-Rolle mit Cheddar – Familienfreundliches Ofengericht

Dieses einfache, herzhafte Gericht kombiniert zarte Zucchini, würziges Hackfleisch und geschmolzenen Cheddar zu einer köstlichen Rolle. Perfekt für die ganze Familie, für die Woche oder als Reste-Mahlzeit.
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Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Gericht Hauptgericht
Küche Deutsch
Portionen 6 Portionen
Calories 550 kcal

Kochutensilien

  • Backblech mit Backpapier
  • Pfanne
  • Rührschüssel + Handrührgerät

Zutaten
  

  • 2 Zucchini
  • 8 Eier
  • Salz Pfeffer, Muskatnuss nach Geschmack
  • 350 g geriebener Cheddar
  • 1 kg Rinderhackfleisch
  • 1 kleine Zwiebel fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 EL gehackter Rosmarin
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 EL Ketchup
  • Öl zum Braten

Anleitungen
 

  • Schritt 1: Zucchini vorbereiten
  • Zucchini gleichmäßig in Scheiben schneiden, leicht salzen und etwa 10 Minuten ruhen lassen. Auf ein Backblech, das du mit Backpapier vorbereitet hast, platzieren.
  • Schritt 2: Eimasse kreieren
  • Eier in einer Schüssel mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und cremig aufschlagen. Die Zucchinischeiben vorsichtig mit der Masse überziehen.
  • Schritt 3: In den Ofen schieben
  • Für 15 Minuten bei 180 °C Ober-/Unterhitze backen und dann leicht abkühlen lassen.
  • Schritt 4: Fleisch anbraten
  • In einer Pfanne erhitzen, Hackfleisch kurz anbraten. Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und mit Rosmarin, Salz, Pfeffer, Tomatenmark und Ketchup abschmecken. 10 Minuten bei niedriger Hitze köcheln und ab und zu umrühren.
  • Schritt 5: Layer
  • Zuerst den abgekühlten Zucchini-Ei-Masse geriebenen Cheddar streuen, dann das Hackfleisch gleichmäßig darüber verteilen.
  • Schritt 6: Rollenverteilung
  • Behutsam mit dem Backpapier aufrollen.
  • Schritt 7: Vollenden Sie das Backen.
  • Die Rolle bei 180 °C Umluft weitere 15 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist und die Rolle zusammenhält.

Notizen

Zucchinischeiben sollten gleichmäßig geschnitten werden, um ein Reißen der Rolle zu vermeiden.
Frischkäse oder Sahne (optional) der Eimasse hinzufügen, um sie extra cremig zu machen.
Kann eingefroren und später aufgetaut sowie erhitzt werden, während es in Scheiben geschnitten ist.
Würzen Sie das Hackfleisch mit etwas Paprika- oder Chilipulver, um ihm mehr Pepp zu verleihen.

Nährwerte

Calories: 550kcalCarbohydrates: 10gProtein: 40gFat: 35gSaturated Fat: 15gSodium: 900mgFiber: 3gSugar: 4g
Keyword Cheddar Rolle, Zucchini Hackfleisch Rezept
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