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Tacos mexikanisch mit Hackfleisch

Tacos Mexikanisch mit Hackfleisch

Genieße Tacos mexikanisch mit Hackfleisch – ein einfaches und leckeres Rezept für ein Familienessen. Mit gewürztem Hackfleisch, frischem Gemüse und geschmolzenem Käse, ideal für jeden Taco-Liebhaber!
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Mexikanisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 630 kcal

Kochutensilien

  • Große Pfanne – Zum Anbraten des Hackfleischs und der Gemüse.
  • Taco Shells Erwärmungspfanne oder Ofen – Zum Erwärmen der Taco Shells.
  • Messer und Schneidebrett – Zum Schneiden des Gemüses und Hackens von Knoblauch.

Zutaten
  

  • 500 g gemischtes Hackfleisch alternativ Rinderhackfleisch
  • 100 g Cheddar-Käse gerieben
  • 8 Taco Shells
  • 8 Blätter Eisbergsalat
  • 4 Tomaten
  • 3 Frühlingszwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Paprika
  • 1 Dose Mais 140 g Abtropfgewicht
  • 1 Dose Kidneybohnen 125 g Abtropfgewicht
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Cayennepfeffer
  • ½ TL Kreuzkümmel gemahlen

Anleitungen
 

  • Zutaten vorbereiten: Wasche und schneide die Frühlingszwiebeln in Ringe, den Knoblauch in kleine Würfel, die Paprika in kleine Würfel und die Tomaten in kleine Stücke. Lasse den Mais und die Kidneybohnen abtropfen.
  • Hackfleisch anbraten: Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne. Füge das Hackfleisch hinzu und brate es krümelig an, bis es braun und durchgegart ist.
  • Würzen und Gemüse hinzufügen: Würze das Hackfleisch mit 1 TL Salz, 1 EL Paprikapulver, ¼ TL Cayennepfeffer und ½ TL Kreuzkümmel. Füge dann die Frühlingszwiebeln, den Knoblauch, die Paprika, den Mais und die Kidneybohnen hinzu und brate alles für 3-5 Minuten.
  • Tomaten hinzufügen: Gib die gewürfelten Tomaten in die Pfanne, rühre alles gut durch und lasse es noch 1-2 Minuten mitbraten. Schmecke nach Belieben ab.
  • Taco Shells erwärmen: Erwärme die Taco Shells gemäß der Packungsanweisung im Ofen oder in der Mikrowelle.
  • Tacos füllen: Fülle jede Taco Shell mit einem Blatt Eisbergsalat und der Hackfleischmischung. Bestreue die Tacos mit geriebenem Cheddar-Käse und serviere sie sofort.

Notizen

Schärfe anpassen: Die Schärfe kannst du variieren, indem du mehr Cayennepfeffer oder frische Chilischoten hinzufügst.
Gemüse variieren: Für mehr Abwechslung kannst du zusätzlich Zucchini oder Maiskolben hinzufügen.
Vegetarische Variante: Verwende Soja-Hack oder Linsen, um das Rezept vegetarisch oder vegan zu gestalten.

Nährwerte

Kalorien: 630kcalKohlenhydrate: 35gEiweiß: 36gFett: 38g
Stichworte Tacos Mexikanisch mit Hackfleisch
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