Italienische Linsensuppe ist wie Medizin für meinen Magen!
Diese wohltuende Suppe mit Linsen, Gemüse und mediterranen Gewürzen ist genau das Richtige, wenn du deinem Bauch etwas Gutes tun willst. Wärmend, sättigend und voller Geschmack – perfekt für kalte Tage oder wenn der Magen nach Ruhe ruft. Schnell gemacht, gesund & herzhaft! Jetzt Rezept merken und ausprobieren!
Zutaten
- 200 g Linsen braune Champagnerlinsen
- 300 g Kartoffel n
- 100 g Möhre n
- 100 g Knollensellerie
- 100 g Lauch
- 450 ml Gemüsebrühe
- 450 ml Rinderbrühe
- 1 EL Butter
- 3 EL Balsamico bianco
- Petersilie glatte oder Schnittlauch
Anleitungen
- Zuerst die Möhre, Sellerie und Lauch in klitzekleine Würfel schneiden. Die Kartoffeln in Würfel mit einer Kantenlänge nicht über 5 mm schneiden.
- Danach Die Linsen waschen, abtropfen lassen und mit der Gemüsebrühe 30 Minuten köcheln lassen.
- In einem zweiten Topf die Butter schmelzen und das Gemüse mit den Kartoffeln kurz anschwitzen. Mit der Rinderbrühe ablöschen und 5 Minuten köcheln lassen. Die Linsen dazugeben und alles gut mischen. Mit Essig abschmecken.
- Petersilie oder Schnittlauch fein hacken und die gefüllten Teller damit garnieren.
- Dies ist eine feine Variante für den Wochenanfang, wenn man am Wochenende viel Fleisch verzehrt hat.
- Deftiger, aber auch kalorienreicher wird die Suppe durch Zugabe von klein geschnittenem Bauchspeck oder geräucherten Mettenden.