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Blumenkohlauflauf mit Kartoffeln

Vorbereitungszeit30 Minuten
Zubereitungszeit30 Minuten
Gesamtzeit1 Stunde
Gericht: Hauptspeise
Küche: Deutsch
Keyword: Blumenkohlauflauf mit Kartoffeln
Portionen: 4

Zutaten

  • 1 großer Blumenkohl
  • 500 g Kartoffel n
  • 1 Zwiebel n
  • 25 g Butter
  • 25 g Mehl
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 250 ml Milch
  • 200 g Käse geraspelter

Anleitungen

  • Den Blumenkohl in Röschen zerteilen und die Kartoffeln schälen und in dünnere Scheiben schneiden. Beides zusammen in Salzwasser 5 Minuten kochen.
  • In der Zwischenzeit die gehackte Zwiebel in der Butter anbraten, mit Mehl bestäuben und 1 Minute anschwitzen. Gemüsebrühe und Milch einrühren und die Sauce ca. 10 Minuten köcheln lassen.
  • Den Käse in die Sauce rühren und die Sauce mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
  • Blumenkohl und Kartoffeln in eine Auflaufform geben, die Sauce darüber gießen und den Auflauf bei Umluft 175°C 20 Minuten backen. Prüfen, ob die Kartoffeln gar sind, sonst noch etwas weiter backen.

Notizen

Nährwerte pro Portion
kcal 465
Eiweiß 25,66 g
Fett 24,64 g
Kohlenhydr 33,56 g