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Schneller veganer Curryreis

Vorbereitungszeit30 Minuten
Zubereitungszeit2 Minuten
10 Minuten
Gesamtzeit42 Minuten
Gericht: einfache rezepte
Küche: Deutsch
Keyword: Schneller veganer Curryreis
Portionen: 4

Zutaten

  • 1 Tasse Reis
  • 350 g Erbsen
  • 250 g Möhre n
  • 2 Zwiebel n
  • 1 Paprikaschote n
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 2 EL Currypulver
  • 1 TL Paprikapulver geräuchert
  • 1 TL Kreuzkümmelpulver
  • 1 TL Garam Masala
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • ½ TL Cayennepfeffer
  • Salz zum Abschmecken

Anleitungen

  • Die Zwiebeln und Paprikaschote würfeln. Die Karotten in dicke Scheiben schneiden.
  • Den Reis in der doppelten Menge Wasser etwa 30 Minuten garen.
  • Zuerst die Zwiebelwürfel in Pflanzenöl glasig anschwitzen. Die Gewürze hinzugeben und 1 Minute anbraten. Das Tomatenmark und Erdnussbutter unterrühren und ebenfalls 2 Minuten anbraten. Alles mit der Gemüsebrühe ablöschen und die restlichen Zutaten unterrühren. Alles 7 – 10 Minuten mit Deckel garen, zwischendurch umrühren. Zum Schluss den Curryreis mit Salz abschmecken.