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Reispfanne mit Putengyros

Zubereitungszeit30 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten
Gericht: einfache rezepte
Küche: Deutsch
Keyword: Reispfanne mit Putengyros
Portionen: 4

Zutaten

  • 500 g Putenbrust
  • 2 TL Gyrosgewürz
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Zucker
  • 4 EL Öl
  • 100 ml Rinderbrühe
  • 2 rote Zwiebeln
  • 1 Zwiebel
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Sojasoße
  • ½ Bund Petersilie
  • 200 g Reis

Anleitungen

  • Das Fleisch in Streifen schneiden. Mit dem Öl, dem Gyrosgewürz, Salz und Pfeffer, sowie 1 TL Zucker und 1 TL Zitronensaft gut mischen, abdecken und mindestens 30 Minuten lang im Kühlschrank marinieren.
  • Reis nach Packungsanweisung garen.
  • Das Gemüse klein schneiden und den Knoblauch pressen.
  • Das Fleisch in einer vorgeheizten Pfanne, ohne zusätzliches Öl, scharf anbraten. Wenn es rundum schön braun ist, herausnehmen und beiseitestellen.
  • Nun die klein geschnittene Zwiebel, den Knoblauch und die Paprika und die Pfanne geben und kurz anschwitzen.
  • Die Rinderbrühe hinzufügen und reduzieren lassen.
  • Das Fleisch wieder hinzugeben und mit Salz, Pfeffer und Sojasoße abschmecken.
  • Den Reis in die Pfanne geben und alles gut mischen. Ggf. nochmals mit Salz, Pfeffer und Sojasoße abschmecken.
  • Auf Tellern anrichten, mit Petersilie garnieren und servieren.