Wie bereits erwähnt, kannst du dieses Getränk in kurzer Zeit zubereiten.

Wähle gute Äpfel aus biologischem Anbau, wasche sie gut und schneide sie in Scheiben (es ist nicht notwendig, die Schale zu entfernen).

Presse die Zitrone, um deren Saft zu erhalten und vermische diesen mit dem Wasser.

Du bist schon fast fertig. Jetzt gibst du die Apfelscheiben und die Zimtstangen ins Wasser.

Alles im Kühlschrank zwei Stunden kalt stellen.

Du kannst das Wasser nach Belieben auch über Nacht ziehen lassen, damit der Zimt, die Äpfel und die Zitrone ihre Wirkstoffe entfalten können.

Am nächsten Tag trinkst du jeweils kurz vor den Hauptmahlzeiten ein Glas. Du wirst sehen, wie gut dir das tut.