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Italienischer Nudelsalat mit Rucola

Zubereitungszeit30 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten
Gericht: Salat
Küche: Deutsch
Keyword: Italienischer Nudelsalat mit Rucola
Portionen: 4

Zutaten

  • 400 g Pasta z. B. Farfalle
  • 200 g Cocktailtomaten
  • 50 g getrocknete Tomaten in Öl
  • 4 Stangen Frühlingszwiebeln
  • 100 g Parmesan gehobelt
  • 80 g Parmaschinken
  • 50 g Rucola
  • 40 g Pinienkerne
  • Für das Dressing:
  • 4 EL Dijon-Senf
  • 1 EL Honig
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 TL Balsamico
  • 50 ml Milch
  • Salz Pfeffer
  • Pro Portion etwa:
  • 476 kcal
  • 17 g Fett
  • 54 g Kohlenhydrate
  • 23 g Eiweiß

Anleitungen

  • 30 Minuten
  • Und so wird’s gemacht:
  • Pasta nach Packungsanleitung al dente kochen. Dann abtropfen, mit kaltem Wasser abspülen und auskühlen lassen.
  • Tomaten abwaschen und vierteln. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen und fein hacken. Frühlingszwiebeln abwaschen und in Ringe schneiden. Parmaschinken in Streifen schneiden, Rucola abwaschen und trocken schütteln.
  • Pinienkerne ohne Beigabe von Öl in einer Pfanne anrösten.
  • Aus Senf, Honig, Öl, Balsamico und Milch ein Dressing herstellen. Dieses nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Pasta mit den anderen Zutaten und dem Dressing in einer großen Schüssel vermengen und servieren.