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Honey-garlic Chicken mit Brokkoli
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Honey garlic Chicken mit Brokkoli

Vorbereitungszeit20 Minuten
Zubereitungszeit30 Minuten
3 Minuten
Gesamtzeit53 Minuten
Gericht: einfache rezepte
Küche: Deutsch
Keyword: Honey garlic Chicken mit Brokkoli
Portionen: 4

Zutaten

  • 6 Hähnchenteile
  • 5 Kartoffeln
  • 3 Zwiebeln
  • 1 Dose passierte Tomaten oder stückige Tomaten das ergibt etwas weniger Soße
  • 1 Brokkoli
  • ½ Bund Petersilie
  • 1 TL Sesamkörner
  • 1 TL Paprikapulver
  • 2 EL Olivenöl
  • Für die Soße:
  • 120 ml Sojasoße
  • 100 g Honig
  • 3 Knoblauchzehen gepresst
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Chilipulver optional
  • 200 ml Hühnerbrühe
  • 1 TL Salz oder nach Geschmack
  • ½ TL Pfeffer oder nach Geschmack
  • Und so wird’s gemacht
  • Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.

Anleitungen

  • Die Hähnchenteile waschen, trockenen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. In einer Pfanne von jeder Seite 3 min in etwas Olivenöl anbraten.
  • Die Kartoffeln schälen und klein schneiden. Zwiebeln schälen und vierteln. Brokkoli in Röschen schneiden.
  • Die Zutaten für die Soße (Sojasoße, Honig, Knoblauchzehen, Oregano, Chilipulver, Salz, Pfeffer und Hühnerbrühe) in einer Schüssel vermischen und abschmecken.
  • Die Kartoffeln und Zwiebeln in einer Auflaufform verteilen. Die passierten Tomaten dazwischen verteilen.
  • Die Hähnchenteile darauflegen. Dreiviertel der Soße über die Hähnchenteile träufeln.
  • Jetzt etwa 30 Minuten lang im Ofen auf mittlerem Einschub backen, bis das Hähnchen fast gar ist.
  • Nun die Brokkoli Röschen dazu geben, mit der restlichen Soße beträufeln und weitere 20 Minuten lang backen, bzw. solange, bis die Hähnchenteile vollständig durchgegart sind.
  • Hinweis: Da jeder Backofen etwas anders funktioniert und die verwendete Menge der Zutaten auch immer leicht unterschiedlich ist, kann auch die Garzeit leicht variieren.
  • Tipp: Die Hähnchenteile sollten beim garen immer obenauf liegen, damit sie schön knusprig werden. Sollten die Hähnchenteile während des Garvorgangs zu dunkel werden, die Auflaufform mit Alufolie abdecken,
  • Mit Petersilie und Sesamkörner garnieren und sofort servieren.