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Kalorienarme cremige Haselnuss-Kugeln
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Kalorienarme cremige Haselnuss-Kugeln

Zubereitungszeit30 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten
Gericht: kuchen
Küche: Deutsch
Keyword: Kalorienarme cremige Haselnuss-Kugeln
Portionen: 4

Zutaten

  • 80 g Mascarpone
  • 40 g Speisequark 20 %
  • 40 g Haselnussmus oder Mandelmus gekühlt
  • 20 g Xylit
  • 2 TL Kakaopulver
  • 100 g gehackte Haselnüsse
  • evtl. Flohsamenschalen zum Andicken

Anleitungen

  • Alle Zutaten bis auf die Haselnüsse in einer Schüssel gut verrühren und für 30 Min. in den Kühlschrank stellen.
  • Die gehackten Haselnüsse in eine flache Schale geben. Wer mag kann sie vorher in einer Pfanne unter Rühren kurz anrösten und danach gut abkühlen lassen.
  • Aus der gut gekühlten Creme teelöffelweise Portionen entnehmen und mit den Händen zu kleinen Kugeln formen.
  • Falls die Creme nicht fest genug ist einfach 1/2-1 TL Flohsamenschalen unter kneten.
  • Die Kugeln in den gehackten Nüssen wälzen.
  • Fertig ist der kleine low carb Snack zum Kaffee.