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Tintenfisch in scharfer Tomatensauce

Vorbereitungszeit15 Minuten
Zubereitungszeit25 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten
Gericht: Meeresfrüchte
Küche: Deutsch
Keyword: Tintenfisch in scharfer
Portionen: 4

Zutaten

  • 500 g Tintenfisch e (Tuben), TK
  • 1 Dose Tomate n, 400 g, gestückelt
  • 2 Stange/n Staudensellerie
  • 1 Knolle/n Fenchel klein
  • 2 Chilischote n, rot
  • 2 Zwiebel n
  • 2 EL Kapern
  • 20 Oliven schwarz, entkernt.
  • 2 Zehe/n Knoblauch
  • 2 cl Weinbrand
  • 150 ml Weißwein
  • ½ Bund Petersilie
  • 4 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer schwarz, aus der Mühle

Anleitungen

  • Den Tintenfisch ganz langsam auftauen lassen, gut abwaschen und in 2 cm breite Ringe schneiden.
  • Sellerie und Fenchel in feine Streifen schneiden. Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. Chilischoten aufschneiden, entkernen und auch in feine Streifen schneiden.
  • Olivenöl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebeln, Fenchel und den Staudensellerie darin glasig braten. Knoblauch kurz mitbraten und die Tintenfischringe, die Tomaten und die Chilistreifchen untermischen.
  • Weißwein und Weinbrand zugießen, noch kräftig würzen mit Salz und Pfeffer und ca. 25 Minuten zugedeckt garen lassen.
  • Dann die Kapern und Oliven zu geben und noch weitere 10 – 15 Minuten, ohne Deckel, leicht köcheln lassen.
  • Einen Ring probieren, er muss butterweich sein. Sonst noch etwas länger garen lassen.
  • Mit Petersilie garniert servieren.